ゆーことでちょっと気を抜くとすぐに
1週間更新しないとゆーね笑
いや別に更新頻度に決まりはないんだけどね🫣
ゆーことで。
マシンピラティス始めました👏✨
ずーっと前から
スポーツでもジムでもプールでも
なんでもいいけーやりたかったんよ。
けどさ、日本でもなんとなく
新しいことや習い事するのって
私的にハードル高めなんよ💡←
なのに海外で習い事かぁー。
ってなかなか重い腰は上がらず。
やっとの思いで始めることとなりました🎉
先週初回行ってきた！
インストラクターさんに
ピラティス自体初めてなことをお伝え🥺
「今日はとりあえず体が動けたらそれでいいからねー！」
って感じで開始。
隣近所の人を見よう見真似で笑
結構きつめで次の日には筋肉痛✨
けどすごく楽しめた🙌💓
そして今日も早朝から行って参りました😊
今日もハードだけど楽しいセッションでした。
朝からやると清々しくていいね！
とりあえず3ヶ月は続けるぞ！！！
RITFIT ピラティスリング トレーニングリング エクササイズ ヨガリング トレーニング器具 (ブルー)
↑毎度これでストレッチとかやってます🤗
バランスボディコネクター TwistLockシステム用 ピラティスリフォーマーアクセサリー 自宅やジムでの全身トレーニングに
↑ほんでこのマシンでエクササイズ！
舟漕ぐみたいで楽しいけど
見た目以上に体力使うから
じんわり汗かいていい感じよ💓
次は金曜日の夕方！
楽しみだ！！
